深秋季节,板栗大量上市,其香甜的味道总是让人回味无穷。板栗有养胃健脾、补肾强筋之功效,中老年人长期饮用,更能补肾强肾。核桃健脑、乌发的作用不用多说了,而枸杞的明日功能也是很强大的。这几种食材的结合,长期饮用,必能强身健体,延缓衰老。
主料 |
干黄豆80克 | 板栗6颗 | 核桃4个 |
枸杞20粒 | | |
辅料 |
清水1300毫升 | | |
板栗核桃枸杞豆浆的做法,共5个步骤
2/5. 清洗后,入破壁免滤豆浆机中,加清水至1300毫升水位线
3/5. 头天晚上10点钟做,第二天早上6点喝上豆浆,因此预约8小时
4/5. 一早就能喝上香喷喷、热乎乎、口感细腻的浓豆浆啦
小窍门
材料无需浸泡,直接使用干货便可预约制成香浓豆浆;
破壁免滤豆浆机做出来的豆浆,不用过滤,非常细腻,一饮而尽。
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