大虾鲜蔬焗饭

1/10. 将虾和鱿鱼圈洗净。

2/10. 准备好配菜，毛豆米和碗豆米焯一下水。

3/10. 大虾去壳和虾线，和鱿鱼圈一起焯水后切成自己喜欢的大小。

4/10. 你也可以象我一样留一部分虾尾做装饰。

5/10. 配菜切成粒。

6/10. 锅里放入黄油，熔化后下蒜末和洋葱末，炒香后放入培根，放青红椒，再倒入毛豆、碗豆和玉米，稍加翻炒，最后下虾和鱿鱼圈，放盐和黑胡椒碎即可。

7/10. 炒好的饭饭放在烤碗里，上面铺上切好的西红柿。

8/10. 入预热好的烤箱，先烤5分钟。

9/10. 再铺上芝士碎。