主料 | ||
鸡胗适量 | ||
辅料 | ||
洋葱适量 | 芦笋适量 | 青蒜适量 |
小米椒适量 | 大蒜适量 | 葱适量 |
花椒适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
酱油适量 | 姜适量 | 红尖椒适量 |
剁椒适量 |
1/7. 主料:鸡胗
辅料:洋葱、芦笋、青蒜
调味:小米椒、蒜、葱、花椒、盐、鸡精、酱油、姜、 红尖椒、剁椒各适量
2/7. 鸡胗用盐搓洗,撕掉表面的黄膜和白筋,沥干水分后切成片;洋葱切块,青蒜、青红辣椒切圈,葱、蒜、姜切末备用。
3/7. 锅内水烧沸加入少许料酒,下鸡胗片焯烫,待水再次沸腾捞出鸡胗,用流动的清水冲洗干净。
4/7. 另起锅烧沸水加少许盐,汆烫去老根刮去外皮的芦笋。
5/7. 锅置火上倒入少许油烧至5成热,下入葱姜蒜末、辣椒段、花椒爆出香味。
6/7. 倒入洋葱块、鸡胗、泡椒,调入盐、酱油、鸡粉,快速翻炒上色。
7/7. 最后下入青蒜段翻炒至变色即可。