喉咙干、咳嗽、气管不适等
| 主料 | ||
| 柠檬4个 | 冰糖500克 | 白砂糖250克 |
| 干蜜枣10个 | 晒干橙皮1个 | 蜂蜜2勺 |
| 金桔20个 | ||
冰糖炖柠檬的做法，共5个步骤
1/5. 在白砂糖上再铺上一层柠檬片
2/5. 最底层放柠檬片，再铺上一层冰糖，放几颗蜜枣、几片橙皮、金桔几个。再铺上一层柠檬片，一直重复，最后放白砂糖
3/5. 在白砂糖上再铺上一层柠檬片，最后放入两勺蜂蜜即可
4/5. 底火炖8个小时，不需要放水
5/5. 八小时后关火放凉装玻璃瓶，建议放在冰箱保存
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营养信息
详细信息>>- 冰糖炖柠檬热量3649 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质2.5 克
- 碳水化合物294.7 克
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吃蜂蜜100克，热量321千卡
相当于排舞71分钟消耗的热量...
吃白砂糖100克，热量400千卡
相当于摘水果133分钟消耗的热量...
吃金桔100克，热量55千卡
相当于劈叉22分钟消耗的热量...
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