主料 | ||
牛肉适量 | 胡萝卜适量 | 香葱适量 |
咖喱粉适量 | 椰汁适量 | |
辅料 | ||
盐适量 | 土豆适量 | 洋葱适量 |
姜适量 | 韩国酱油适量 | 泰式鱼露适量 |
1/15. 主料:牛肉、土豆、胡萝卜、洋葱配料:香葱、姜、调料:咖喱粉、韩国酱油、盐、泰式鱼露、椰浆
2/15. 土豆、胡萝卜切滚刀块、洋葱切大片;
3/15. 牛肉切麻将大小块状备用;
4/15. 锅中做水,将牛肉块凉水入锅后加热焯烫;
5/15. 焯烫好的牛肉块用凉水冲洗干净;
6/15. 将咖喱粉置入一小碗中,烧好的热油冲入咖喱粉中,搅拌均匀成糊状备用;
7/15. 锅中烧热油,油温8成热时,将土豆块、胡萝卜块、洋葱入锅炸制表面金黄色捞出;
8/15. 微压力锅中加热,将香葱和姜入锅煸炒香,再将牛肉块入锅炒制;
9/15. 烹入韩国酱油调味;
10/15. 再淋入泰式鱼露;
11/15. 冲入热水,水要没过牛肉多一些;
12/15. 盖上微压力锅盖,开锅后转中小火炖制1小时20分钟;
13/15. 炖好的牛肉再加入炸制过的土豆、胡萝卜、洋葱;
14/15. 倒入咖喱糊,加入盐,继续小火炖制;
15/15. 出锅前倒入椰浆转大火收汁,待烫汁粘稠时即可。