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秘制卤肉沫

秘制卤肉沫

果妈美食坊

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卤肉调味品大多具有开胃健皮健裨,消食化滞等功效。所以使用卤制原料,除了满足人体对蛋白质及维生素等的需求外,还能达到开胃,增加食欲的目的。并能促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力。
主料
猪肉适量
辅料
植物油适量适量花椒粉适量
白砂糖适量桂皮适量良姜适量
八角适量生姜适量丁香适量
白扣适量香叶适量干辣椒适量

秘制卤肉沫的做法,共13个步骤

秘制卤肉沫的做法图解1

1/13. 准备肉沫。

秘制卤肉沫的做法图解2

2/13. 卤肉大料:桂皮、良姜、八角、生姜、丁香、白扣、香叶、干辣椒,

秘制卤肉沫的做法图解3

3/13. 调味料:植物油、盐、花椒粉、白砂糖。

秘制卤肉沫的做法图解4

4/13. 锅中加入适量植物油。

秘制卤肉沫的做法图解5

5/13. 油微热加白砂糖。

秘制卤肉沫的做法图解6

6/13. 用铲子不停搅拌,等油上浮起黄色糖沫。

秘制卤肉沫的做法图解7

7/13. 加入肉沫和生姜片翻炒5分钟。

秘制卤肉沫的做法图解8

8/13. 再加入其余大料。

秘制卤肉沫的做法图解9

9/13. 加温水没过肉沫。

秘制卤肉沫的做法图解10

10/13. 加盖小火焖煮。

秘制卤肉沫的做法图解11

11/13. 汤汁渐收浓时加入适量盐。

秘制卤肉沫的做法图解12

12/13. 再加适量花椒粉即可出锅。

秘制卤肉沫的做法图解13

13/13. 闻到香味啦。

小窍门

把握炒糖的火候,糖没炒到肉会发甜,糖炒过了,肉则发苦。加水时一定要加温水,且小火慢慢焖。
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营养信息

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  • 秘制卤肉沫热量1067 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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