| 主料 | ||
| 花生130克 | 瓜子仁50克 | |
| 辅料 | ||
| 水20克 | 老冰糖粉150克 | 玉米淀粉45克 |
糖霜花生瓜子仁的做法，共5个步骤
1/5. 花生瓜子仁入炒锅炒熟，盛出、晾凉
2/5. 炒锅中入老冰糖粉、水，进行熬煮
3/5. 小火熬到糖水冒泡
4/5. 放入炒熟的花生瓜子仁翻炒，并分次加入玉米淀粉
5/5. 出锅晾凉
点赞(6080)
分享到：
糖霜花生的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10986人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 糖霜花生瓜子仁热量1040 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质40.8 克
- 碳水化合物40.5 克
相关知识
- 1食用瓜子注意事项_瓜子的食用方法_瓜子的适合人群
- 2瓜子的功效与作用_瓜子的营养价值_选购瓜子的方法
- 3吃瓜子的好处_吃瓜子的坏处
- 4吃瓜子的好处_吃瓜子的坏处
- 5食用瓜子注意事项_瓜子的食用方法_瓜子的适合人群
- 6瓜子的功效与作用_瓜子的营养价值_选购瓜子的方法
- 7花生的选购技巧_花生的存储_花生的制作技巧_花生的食用方法
- 8花生的功效与作用_花生的营养价值_花生的食用禁忌
- 9花生的好处
- 10菜瓜的营养价值_生瓜的选购技巧_菜瓜的食用效果
- 11看中医前七项要注意：不吃花生瓜子避免舌苔白腻
- 12老人经常吃花生瓜子养生更易长寿
- 13糖霜的功效与作用_糖霜的营养价值_食用禁忌_适用人群_选购技巧
吃瓜子100克，热量615千卡
相当于堆肥123分钟消耗的热量...
吃花生100克，热量567千卡
相当于打篮球94分钟消耗的热量...
吃糖霜100克，热量402千卡
相当于烫衣服201分钟消耗的热量...
鸽子汤
咖喱牛肉
自制剁椒
熘肝尖
四物汤
蛋炒饭
腊肉
香辣蟹
红烧冬瓜
香辣虾
冬瓜汤
西湖醋鱼
