大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
苦瓜炒肉片

苦瓜炒肉片

yixuan200910

yixuan200910

11331人浏览
分享到:
收藏(973)
前几天去朋友家做客,因为女儿喜欢吃她家做的一个炒肉片,后来她老公说,肉片里面放一勺甜面酱腌渍,炒出的肉片小朋友会觉得很好吃。赶紧去超市买了一瓶回来囤着,只要孩子喜欢吃就行哩~
主料
苦瓜1根猪瘦肉100克
辅料
适量生抽1小勺生粉1勺
甜面酱1勺

苦瓜炒肉片的做法,共9个步骤

苦瓜炒肉片的做法图解1

1/9. 准备材料

苦瓜炒肉片的做法图解2

2/9. 瘦肉切片,苦瓜去内瓢,切片

苦瓜炒肉片的做法图解3

3/9. 瘦肉加盐适量、生抽1小勺、生粉1勺抓均匀

苦瓜炒肉片的做法图解4

4/9. 加入1勺甜面酱

苦瓜炒肉片的做法图解5

5/9. 抓匀

苦瓜炒肉片的做法图解6

6/9. 锅里放少许油,煸香大蒜

苦瓜炒肉片的做法图解7

7/9. 放入苦瓜,加少许盐,大火炒至软其软身

苦瓜炒肉片的做法图解8

8/9. 把苦瓜拔到另一边,再放入适量食用油,下肉片滑炒至熟

苦瓜炒肉片的做法图解9

9/9. 把肉片和苦瓜片混合炒均匀,炒熟,即可关火装盘

点赞(5464)
分享到:
收藏(973)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

苦瓜炒肉片的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11331人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 苦瓜炒肉片热量444 千卡
  • 脂肪9.73 克
  • 蛋白质15.3 克
  • 碳水化合物2.1 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看