从云水瑶带回来的炖汤料——牛奶根福建这边俗称草根，味甘、微辛，性温。 可补脾肾，祛风湿，通筋络。用牛奶根顿土鸡汤，汤有种草根特别的香味，食欲不振，消化不良，肾虚疲劳都可以喝它来调喔！
| 主料 | ||
| 土鸡肉500克 | ||
| 辅料 | ||
| 牛奶根40克 | 竹荪4个 | 盐适量 |
牛奶根竹荪土鸡汤的做法，共7个步骤
1/7. 土鸡切块洗净，牛奶根洗净
2/7. 注意牛奶根的用量，再多味道会不好了
3/7. 竹荪洗净泡发
4/7. 鸡肉焯水
5/7. 鸡肉，牛奶根入砂锅，加适量水烧开，在小火半小时
6/7. 加入竹荪再煮半小时
7/7. 最后加盐起锅
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