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上汤豆苗

上汤豆苗

dayuyu

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主料
豌豆苗200克猪肉汤300毫升
辅料
大蒜10粒生姜15克松花蛋1只
咸鸭蛋1只草菇100克食用油15克
3克胡椒粉2克

上汤豆苗的做法,共9个步骤

上汤豆苗的做法图解1

1/9. 材料洗净。

上汤豆苗的做法图解2

2/9. 材料切块。

上汤豆苗的做法图解3

3/9. 锅内放油15克,10粒蒜瓣入油锅,小火煎。

上汤豆苗的做法图解4

4/9. 蒜瓣小火慢煎至煎黄,铲出。

上汤豆苗的做法图解5

5/9. 用锅中余油爆姜片。

上汤豆苗的做法图解6

6/9. 放入草菇片,加肉汤,煮10分钟。

上汤豆苗的做法图解7

7/9. 放入豆苗。

上汤豆苗的做法图解8

8/9. 放入松花蛋、咸鸭蛋和胡椒粉继续煮2分钟。

上汤豆苗的做法图解9

9/9. 营养美味的上汤豆苗就做好了。

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营养信息

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  • 上汤豆苗热量40 千卡
  • 脂肪0.27 克
  • 蛋白质2.49 克
  • 碳水化合物3.41 克
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