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鸡蛋灌饼

鸡蛋灌饼

涵宝de妈38

涵宝de妈38

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简单版本,一定灌得进去。这个饼我今天用的烫面
主料
面粉300克热水180克植物油适量
鸡蛋4个火腿4根生菜适量
香辣酱适量

鸡蛋灌饼的做法,共15个步骤

鸡蛋灌饼的做法图解1

1/15. 将热水缓缓倒入面粉中,用筷子搅拌成絮状

鸡蛋灌饼的做法图解2

2/15. 晾至不烫手,用手揉成团,盖保鲜膜静置30分钟

鸡蛋灌饼的做法图解3

3/15. 将面团分成四份,揉圆,盖保鲜膜静置10分钟

鸡蛋灌饼的做法图解4

4/15. 取其中一份,稍稍压扁,中间用刷子刷上一层植物油,注意边缘不要涂抹

鸡蛋灌饼的做法图解5

5/15. 捏包子的手法将面团捏起来

鸡蛋灌饼的做法图解6

6/15. 收口向下,用擀面杖擀成圆形的饼胚

鸡蛋灌饼的做法图解7

7/15. 鸡蛋打散备用

鸡蛋灌饼的做法图解8

8/15. 平底锅放少许植物油,加热,锅热后放入饼胚

鸡蛋灌饼的做法图解9

9/15. 小火烙至一面金黄后翻面,待饼胚鼓起后,用筷子将饼扎个洞

鸡蛋灌饼的做法图解10

10/15. 倒入打散的鸡蛋,鸡蛋中你可以放一些葱花或者芝麻,还有少许的盐均可,因为我觉得酱比较咸所以鸡蛋里我什么都没加

鸡蛋灌饼的做法图解11

11/15. 鸡蛋凝固后饼也就熟了

鸡蛋灌饼的做法图解12

12/15. 将火腿放入锅中煎一下

鸡蛋灌饼的做法图解13

13/15. 饼上抹上香辣酱

鸡蛋灌饼的做法图解14

14/15. 放上洗好的生菜和煎好的火腿

鸡蛋灌饼的做法图解15

15/15. 开动吧

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营养信息

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  • 鸡蛋灌饼热量1671 千卡
  • 脂肪119.61 克
  • 蛋白质41.53 克
  • 碳水化合物86.98 克
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