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阿胶固元膏

阿胶固元膏

阳光明媚9901

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阿胶固元膏具有养气补血、美容养颜、滋阴润肺、改善睡眠、延缓衰老、增加免疫力等多重功效,系中医治疗血虚的首选之品。用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血。 阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕,味道好,营养全,方便携带。长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果,头发乌黑,有光泽,有弹性,面部无斑,皱纹少,而且补血效果好,可以减缓衰老。
主料
阿胶250克红枣200克黑芝麻180克
冰糖100克
辅料
黄酒500毫升(一瓶)核桃仁200克枸杞子100克

阿胶固元膏的做法,共18个步骤

阿胶固元膏的做法图解1

1/18. 阿胶敲碎用料理机打磨成粉。

阿胶固元膏的做法图解2

2/18. 黄酒一定要选熬阿胶用的。(我用的绍兴黄酒)

阿胶固元膏的做法图解3

3/18. 倒入一瓶黄酒搅拌均匀。

阿胶固元膏的做法图解4

4/18. 侵泡24小时。(这样能充分发挥阿胶的药效)

阿胶固元膏的做法图解5

5/18. 红枣,枸杞子,冰糖,核桃仁,黑芝麻分别打磨成粉。(核桃仁打磨一半留一半掰碎粒,粉状更易人体吸收,一半碎粒使阿胶切片看起来更漂亮有食欲。)

阿胶固元膏的做法图解6

6/18. 锅里倒入浸泡好的阿胶,要一直划圈搅拌,中小火开始熬。出现小泡泡状,改小火。

阿胶固元膏的做法图解7

7/18. 倒入冰糖粉,开始一直搅拌,以免粘锅。

阿胶固元膏的做法图解8

8/18. 大约半小时后,出现浓稠拉丝状,开始放铺料。

阿胶固元膏的做法图解9

9/18. 倒入枸杞粉,搅拌均匀。(每倒入一样辅料都要充分搅拌均匀后再倒入下一样)

阿胶固元膏的做法图解10

10/18. 倒入黑芝麻粉,搅拌均匀。

阿胶固元膏的做法图解11

11/18. 倒入红枣粉,搅拌均匀。

阿胶固元膏的做法图解12

12/18. 倒入核桃粉,搅拌均匀。

阿胶固元膏的做法图解13

13/18. 出现特别粘稠状,用力搅拌2分钟左右就可以了。

阿胶固元膏的做法图解14

14/18. 盛器提前摸上一层香油防粘,迅速倒入阿胶糕。(我用的是烤盘)

阿胶固元膏的做法图解15

15/18. 这时候阿胶糕会干的很快,动作要迅速,用刮板按压平整,如果粘手涂抹香油防粘,放置一夜定型。

阿胶固元膏的做法图解16

16/18. 定型好的阿胶膏变的硬硬的,倒出来切成宽度8毫米左右的长条。

阿胶固元膏的做法图解17

17/18. 再切成长度5--6厘米左右的块状。

阿胶固元膏的做法图解18

18/18. 阳光下的阿胶膏。

小窍门

熬制阿胶的时候一定小火,要不停的划圈搅拌,以免糊锅。黑芝麻和核桃提前炒熟,吃起来会更香。如果红枣是湿的就放烤箱烘干,晾凉后就很容易打成粉了。各类食材最好都磨成粉状才更利于人体吸收。做好后放保鲜盒冷藏,每天早晚空腹各服一块。
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营养信息

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  • 阿胶固元膏热量2856 千卡
  • 脂肪54.6 克
  • 蛋白质102.3 克
  • 碳水化合物193.1 克
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