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南瓜牛奶羹

南瓜牛奶羹

梁羽生09

梁羽生09

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主料
南瓜1个南瓜小鬼饼干1个
辅料
牛奶150毫升纯净水50毫升

南瓜牛奶羹的做法,共11个步骤

南瓜牛奶羹的做法图解1

1/11. 用记号笔在挑好的南瓜上画出齿形状

南瓜牛奶羹的做法图解2

2/11. 按照画好的痕迹在南瓜的顶上挖出齿形洞,直到南瓜帽子能取下来,取下来的南瓜帽子要留下,别扔

南瓜牛奶羹的做法图解3

3/11. 去除南瓜瓤和籽,将南瓜肉挖出300g

南瓜牛奶羹的做法图解4

4/11. 南瓜肉中加入50ml纯净水,放入烤箱,调至140℃,8~10分钟

南瓜牛奶羹的做法图解5

5/11. 将熟的南瓜肉,150ml牛奶准备好

南瓜牛奶羹的做法图解6

6/11. 将南瓜肉倒入L′EQUIP破壁料理机中

南瓜牛奶羹的做法图解7

7/11. 150ml牛奶倒入L′EQUIP破壁料理机中

南瓜牛奶羹的做法图解8

8/11. 启动L′EQUIP破壁料理机,高速搅拌3~5分钟后停止,一碗暖暖的浓汤就做好啦

南瓜牛奶羹的做法图解9

9/11. 在南瓜上画上眼睛鼻子和嘴巴后,将L′EQUIP破壁料理机中的南瓜牛奶羹倒入南瓜中,这样南瓜灯之南瓜牛奶羹就做成啦

南瓜牛奶羹的做法图解10

10/11. .将南瓜牛奶羹倒入碗中做出可爱的造型,宝贝们会更加喜欢

南瓜牛奶羹的做法图解11

11/11. 可根据宝贝的口味加入少量蜂蜜调味,南瓜牛奶羹上面做些点缀,给宝宝的节日增加一丝别致风景

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营养信息

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  • 南瓜牛奶羹热量59 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物5.3 克
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