今天针对不爱吃蔬菜和鸡蛋的宝宝，可以这么做，保证爱吃，而且营养不流失，宝宝爱吃，冬天好多宝宝不爱吃蔬菜，就这么做保证爱吃，身体棒棒滴
| 主料 | ||
| 鸡蛋2枚 | 香肠半根 | 秋葵5根 |
| 辅料 | ||
| 面粉少许 | 盐少许 | 五香粉少许 |
秋葵香肠鸡蛋卷的做法，共5个步骤
1/5. 准备好食材，切好食材
2/5. 鸡蛋放少许面粉打入鸡蛋搅匀
3/5. 把切好的食材放入电饼档摊匀
4/5. 烙出来卷起来出锅
5/5. 切好装盘开吃
小窍门
放少许盐
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营养信息
详细信息>>- 秋葵香肠鸡蛋卷热量728 千卡
- 脂肪50.31 克
- 蛋白质38.66 克
- 碳水化合物18.95 克
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- 16香肠的营养价值
吃秋葵100克，热量31千卡
相当于吃东西16分钟消耗的热量...
吃香肠100克，热量508千卡
相当于有氧操109分钟消耗的热量...
吃鸡蛋卷100克，热量572千卡
相当于高台跳水191分钟消耗的热量...
奶黄包
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