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京酱肉丝

京酱肉丝

涵宝de妈38

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很出名的一道菜,被我改良了一下,成为了我家喜欢吃的一道菜。肉偶尔要吃,不能说养生就一点肉不吃不是,还是要荤素搭配营养才合理。
主料
瘦肉丝200克鸡蛋1个
辅料
料酒适量鲜酱油适量淀粉适量
甜面酱适量白糖适量植物油适量
适量面粉100克适量

京酱肉丝的做法,共12个步骤

京酱肉丝的做法图解1

1/12. 我家不喜欢豆腐皮,所以我做了这个小软饼,之前有发过类似的菜谱。在这里就简单说下,鸡蛋和面粉混合,倒入适量清水,调成可以流动的面糊,静置一会

京酱肉丝的做法图解2

2/12. 肉洗净,切丝

京酱肉丝的做法图解3

3/12. 倒入适量料酒、淀粉和鲜酱油,腌制一会

京酱肉丝的做法图解4

4/12. 平地过放油,倒入适量面糊,用铲子刮平表面

京酱肉丝的做法图解5

5/12. 待以免凝固后翻面烙熟备用

京酱肉丝的做法图解6

6/12. 黄瓜和胡萝卜切丝摆盘

京酱肉丝的做法图解7

7/12. 锅中放适量植物油,油5成热后放入肉丝炒散

京酱肉丝的做法图解8

8/12. 盛出备用

京酱肉丝的做法图解9

9/12. 锅底留油,放入甜面酱、鲜酱油和糖

京酱肉丝的做法图解10

10/12. 放入少许清水

京酱肉丝的做法图解11

11/12. 调匀酱汁后放入肉丝,翻炒至肉丝成熟后出锅

京酱肉丝的做法图解12

12/12. 成品

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营养信息

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  • 京酱肉丝热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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