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银耳紫薯水果汤圆

银耳紫薯水果汤圆

美女天天在下厨

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冬天气候比较干燥吃银耳汤可以滋阴润肺,里面煮点汤圆是不是会更好吃
主料
银耳适量糯米粉200克紫薯粉适量
黄桃适量
辅料
白芝麻适量白糖适量黄油适量
枸杞适量

银耳紫薯水果汤圆的做法,共11个步骤

银耳紫薯水果汤圆的做法图解1

1/11. 糯米粉里掺入少量紫薯粉拌匀

银耳紫薯水果汤圆的做法图解2

2/11. 做汤圆的原料

银耳紫薯水果汤圆的做法图解3

3/11. 紫薯糯米粉温水合成面团,芝麻汤圆馅做好,水发银耳,枸杞,黄桃备好待用

银耳紫薯水果汤圆的做法图解4

4/11. 发好的银耳先煮进开水锅小火慢炖,(我的银耳撕的比较碎这样好吃)

银耳紫薯水果汤圆的做法图解5

5/11. 炖银耳汤的空闲时间做汤圆,面团分成小块要比汤圆馅稍微大些

银耳紫薯水果汤圆的做法图解6

6/11. 取一块面团揉圆捏成碗状抱一个汤圆馅

银耳紫薯水果汤圆的做法图解7

7/11. 收口捏圆一个汤圆做好了以此做好所有汤圆

银耳紫薯水果汤圆的做法图解8

8/11. 黄桃切丁

银耳紫薯水果汤圆的做法图解9

9/11. 包好的汤圆和切好的黄桃丁一起煮进银耳汤中,大火煮至汤圆浮起撒上枸杞就可以吃了

银耳紫薯水果汤圆的做法图解10

10/11. 成品,好漂亮哦!是我喜欢的紫色

银耳紫薯水果汤圆的做法图解11

11/11. 成品,香甜可口

小窍门

银耳提前泡发
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营养信息

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  • 银耳紫薯水果汤圆热量1300 千卡
  • 脂肪2.52 克
  • 蛋白质18.69 克
  • 碳水化合物249.99 克
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