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黑椒蒜蓉烤排骨

黑椒蒜蓉烤排骨

美乐猪34

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猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
主料
排骨2根
辅料
蒜头5瓣黑椒粉适量玉米淀粉1勺
白芝麻少许适量鸡精少许
酱油少许

黑椒蒜蓉烤排骨的做法,共8个步骤

黑椒蒜蓉烤排骨的做法图解1

1/8. 蒜头剁碎备用。

黑椒蒜蓉烤排骨的做法图解2

2/8. 排骨去头尾,取中间部位洗净沥干水,调入盐,鸡精,酱油,黑椒粉,蒜蓉和玉米淀粉,用筷子搅拌均匀,盖上保鲜膜放冰箱保鲜入味4个钟头。

黑椒蒜蓉烤排骨的做法图解3

3/8. 将腌好的排骨码放在不粘烤盘里,撒上白芝麻。

黑椒蒜蓉烤排骨的做法图解4

4/8. 送入事先预热好的烤箱中层,上下火220度,20分钟。

黑椒蒜蓉烤排骨的做法图解5

5/8. 取出倒掉烤制过程中渗出的汤汁或直接换过一个烤盘,将排骨翻面,撒上白芝麻。

黑椒蒜蓉烤排骨的做法图解6

6/8. 再次送入烤箱中层,上下火220度,15分钟左右。

黑椒蒜蓉烤排骨的做法图解7

7/8. 出炉后趁热食用。

黑椒蒜蓉烤排骨的做法图解8

8/8. 非常美味。

小窍门

请根据自家烤箱的脾性调节温度。
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营养信息

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  • 黑椒蒜蓉烤排骨热量1254 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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