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南瓜糯米豆沙饼

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果妈美食坊

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秋冬季是食用南瓜的好季节。南瓜金灿灿的颜色,香甜软糯的口感都招人喜爱,而且南瓜的营养价值很高。又香又糯的南瓜饼,也一直是孩子的最爱,今天这款豆沙馅糯米饼,味道香甜,口感软糯,老少皆宜,做法也很简单,有时间的亲可以试试。
主料
南瓜适量红豆300克
辅料
糯米粉适量面粉适量植物油适量
熟白芝麻适量白砂糖30克黄油30克

南瓜糯米豆沙饼的做法,共15个步骤

南瓜糯米豆沙饼的做法图解1

1/15. 食材:南瓜、糯米粉、面粉、红豆、白砂糖、黄油、植物油、熟白芝麻。

南瓜糯米豆沙饼的做法图解2

2/15. 做豆沙饼之前先煮豆沙,冷水放豆。

南瓜糯米豆沙饼的做法图解3

3/15. 大火烧开后转小火,煮至豆子软烂,水快收干时放入适量黄油和白砂糖,搅拌均匀后煮至水收干即可。

南瓜糯米豆沙饼的做法图解4

4/15. 这样做出来的豆沙可以不用炒制。

南瓜糯米豆沙饼的做法图解5

5/15. 南瓜切块上锅蒸熟。

南瓜糯米豆沙饼的做法图解6

6/15. 趁热捣成南瓜泥。

南瓜糯米豆沙饼的做法图解7

7/15. 给南瓜泥里加入适量面粉和糯米粉(面粉和糯米粉的比例为2:5)。

南瓜糯米豆沙饼的做法图解8

8/15. 和成面团,醒30分钟。

南瓜糯米豆沙饼的做法图解9

9/15. 取一小块面团,用手按扁,里面包上适量豆沙馅

南瓜糯米豆沙饼的做法图解10

10/15. 收口,记得一定要包严,要不会露馅的。

南瓜糯米豆沙饼的做法图解11

11/15. 轻轻按成饼状。

南瓜糯米豆沙饼的做法图解12

12/15. 两面均匀粘上白芝麻。

南瓜糯米豆沙饼的做法图解13

13/15. 饼坯制作好以后,平底锅放少许油,等油6成热时放入饼坯小火慢煎,一面煎黄后煎另一面。

南瓜糯米豆沙饼的做法图解14

14/15. 煎至饼鼓起来即可出锅。

南瓜糯米豆沙饼的做法图解15

15/15. 成品。

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营养信息

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  • 南瓜糯米豆沙饼热量1046 千卡
  • 脂肪0.63 克
  • 蛋白质20.57 克
  • 碳水化合物68.2 克
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