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干锅啤酒鸭

干锅啤酒鸭

落樱yi

落樱yi

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鸭肉性平温补,营养丰富,适合大部分人食用,尤其适合发热,体质虚弱,食欲不振和水肿的人,加上啤酒的醇厚慢火细炖,使得鸭肉更加软烂入味。
2015即将过去啦,2016的太阳即将到来,在这辞旧迎新的时刻,祝亲们新年快乐幸福,天天有美食可吃。
主料
鸭子半只莲藕250克芹菜100克
1小段5-6片大蒜4瓣
干红辣椒10-15个
辅料
花椒1克生抽2汤匙老抽几滴
白糖4克啤酒1瓶(600毫升)适量

干锅啤酒鸭的做法,共10个步骤

干锅啤酒鸭的做法图解1

1/10. 所有的食材清洗干净。

干锅啤酒鸭的做法图解2

2/10. 鸭肉切掉太肥的油脂剁成块,芹菜切2.5厘米段,辣椒切段,葱姜蒜切片。藕切片。

干锅啤酒鸭的做法图解3

3/10. 煮锅加水大火烧开,放入刚切好的藕片焯水捞出,放入凉水中(防止欧氧化变黑)备用。

干锅啤酒鸭的做法图解4

4/10. 鸭块放入加了料酒的凉水锅中焯水,捞出备用。

干锅啤酒鸭的做法图解5

5/10. 炒锅烧热放入油,油五成热时放入焯过水的鸭块煸炒,尽量将鸭皮上的油煸炒出来,鸭块表面微焦黄时放入花椒、葱姜蒜和辣椒,炒出香味后调入生抽、几滴老抽和白糖翻炒均匀。

干锅啤酒鸭的做法图解6

6/10. 加入啤酒。

干锅啤酒鸭的做法图解7

7/10. 大火烧开,小火慢炖40分钟后,调入适量的盐大火收汁。

干锅啤酒鸭的做法图解8

8/10. 汤汁将干时放入藕片翻炒均匀收干汤汁。

干锅啤酒鸭的做法图解9

9/10. 放入芹菜段翻炒几下就可出锅了。

干锅啤酒鸭的做法图解10

10/10. 盛入干锅中即可。

小窍门

1 鸭肉焯水时放点料酒可去腥,这个方法也适用于其它肉类。
2藕焯水时,尽量在锅中的水快开始在切,企鹅的太早偶就会氧化变黑。
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营养信息

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  • 干锅啤酒鸭热量2254 千卡
  • 脂肪20.9 克
  • 蛋白质26.4 克
  • 碳水化合物63.83 克
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