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干锅土豆片

干锅土豆片

斯佳丽WH

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主料
五花肉100克红萝卜1根
辅料
土豆2个青椒2个青蒜2根
生抽1勺孜然粉1大勺姜葱蒜各三
红辣椒2个料酒2勺油盐适量

干锅土豆片的做法,共12个步骤

干锅土豆片的做法图解1

1/12. 准备好原材料, 土豆切片后泡水;

干锅土豆片的做法图解2

2/12. 烧热锅,放入比平时多点的油,下入土豆片煎;

干锅土豆片的做法图解3

3/12. 煎至金黄后翻面将另一面也煎至金黄后盛出;

干锅土豆片的做法图解4

4/12. 下入红萝卜片进去翻炒一下也盛出来;

干锅土豆片的做法图解5

5/12. 再将五花肉片下入里面煸炒,直至变色后油脂微微煸出;

干锅土豆片的做法图解6

6/12. 下入葱姜蒜片继续翻炒出香味;

干锅土豆片的做法图解7

7/12. 下入刚刚煎好的土豆片和红萝卜片继续翻炒;

干锅土豆片的做法图解8

8/12. 加入适量的生抽和料酒翻炒,加入盐调味, 翻炒均匀;

干锅土豆片的做法图解9

9/12. 不停地炒直至水分全干, 再加入孜然粉继续翻炒;

干锅土豆片的做法图解10

10/12. 加入青椒片一起翻炒;

干锅土豆片的做法图解11

11/12. 最后加入青蒜白一起翻炒均匀即可;

干锅土豆片的做法图解12

12/12. 盛入小锅中。

小窍门

1. 提前将原料处理一下:土豆片煎至双面金黄;红萝卜为了更能吸收营养也用油煸炒一下;而青椒很容易熟,无须处理;
2. 五花肉本身还有油脂, 所以只用煎菜剩余的油就可以了, 将五花肉油脂煸炒出来, 也让我们吃起来不腻;
3. 干锅菜无须加入水, 而是通过调味料生抽和料酒翻炒熟, 并且还需将水分炒干, 让整道菜干香浓郁;
4. 加入点孜然更有点烧烤的味道,完全个人喜好;如果喜欢辣的还可以加入点辣椒粉,所以按自己口味调整选择加入。
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营养信息

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  • 干锅土豆片热量539 千卡
  • 脂肪52.43 克
  • 蛋白质10.27 克
  • 碳水化合物4.6 克
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