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蒸蛋糕

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美女天天在下厨

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好吃不上火,我是蒸的。怕上火就吃蒸蛋糕,这款蒸蛋糕低糖少油加了蔓越莓风味独到是健康的美食
主料
低粉50克蛋白3个蛋黄3个
纯奶30克色拉油30克
辅料
糖粉(蛋黄加糖20克,蛋白加糖10克)30克蔓越莓适量

蒸蛋糕的做法,共11个步骤

蒸蛋糕的做法图解1

1/11. 原料备齐

蒸蛋糕的做法图解2

2/11. 蛋黄加入糖,奶液,油搅匀

蒸蛋糕的做法图解3

3/11. 筛入低粉拌匀

蒸蛋糕的做法图解4

4/11. 蛋白加2滴白醋打发出直立的小尖角

蒸蛋糕的做法图解5

5/11. 蛋白分3次切拌进蛋黄糊里

蒸蛋糕的做法图解6

6/11. 拌好的蛋糕糊

蒸蛋糕的做法图解7

7/11. 倒进事先准备好的模具里轻微镇出气泡

蒸蛋糕的做法图解8

8/11. 包上保鲜膜,一定要包严实

蒸蛋糕的做法图解9

9/11. 放进水开的蒸锅里大火蒸40分钟

蒸蛋糕的做法图解10

10/11. 蒸熟后等5分钟后再揭开锅盖

蒸蛋糕的做法图解11

11/11. 放凉后脱模

小窍门

蒸蛋糕最怕的就是蒸的过程中进入水蒸气,所以必须用保鲜膜包紧,全程用大火中途不能给锅里加水,或别的动作,否则将以失败告终
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营养信息

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  • 蒸蛋糕热量644 千卡
  • 脂肪127.91 克
  • 蛋白质36 克
  • 碳水化合物84.32 克
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