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韩式拌饭

韩式拌饭

向阳花6339

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平时很喜欢吃石锅拌饭,家里没有石锅,就像把它改良一下,于是自己动手做起来。程序很简单,食材很丰富,在家里随时都可以做,也很方便,更卫生!下面我们做起来吧!
主料
虾仁10只胡萝卜适量豆芽适量
金针菇适量米饭适量番茄沙司适量
辅料
香菇适量油菜适量蒜蓉辣酱适量

韩式拌饭的做法,共13个步骤

韩式拌饭的做法图解1

1/13. 虾去头,取出虾线,清理干净备用

韩式拌饭的做法图解2

2/13. 豆芽和金针菇我放在一起洗的

韩式拌饭的做法图解3

3/13. 香菇洗净切片

韩式拌饭的做法图解4

4/13. 胡萝卜洗净切丝!我是用工具擦的丝!

韩式拌饭的做法图解5

5/13. 油菜洗净备用

韩式拌饭的做法图解6

6/13. 蒜蓉辣酱和番茄沙司备好!

韩式拌饭的做法图解7

7/13. 所有的蔬菜和虾分别用开水烫一下,备用!先烫蔬菜,最后烫虾,以免有味道!

韩式拌饭的做法图解8

8/13. 锅里放适量油,油热后全部蔬菜和虾一起下锅,煸炒两三分钟,因为烫过的蔬菜已经差不多熟了!

韩式拌饭的做法图解9

9/13. 关小火,加入蒜蓉辣酱和番茄沙司!具体的量要看你的蔬菜的多少而定!

韩式拌饭的做法图解10

10/13. 加入两种酱,搅拌均匀!

韩式拌饭的做法图解11

11/13. 加入米饭,翻拌均匀就可以出锅了!

韩式拌饭的做法图解12

12/13. 出锅,快来吃吧!

韩式拌饭的做法图解13

13/13. 出锅

小窍门

这些蔬菜里面还可以加一些圆白菜,培根味道会更香的!因为我不太能吃辣的,所以加了一些番茄沙司!因为蒜蓉辣酱有咸味,我就没有放盐,根据自己的口味调节吧!
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营养信息

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  • 韩式拌饭热量728 千卡
  • 脂肪2.25 克
  • 蛋白质26.6 克
  • 碳水化合物90.05 克
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