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黑木耳鸡翅烧烤麸

黑木耳鸡翅烧烤麸

花鱼儿04

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主料
鸡翅225克黑木耳10克
辅料
烤麸240克桂皮适量大料适量
料酒适量生抽适量白糖适量
适量

黑木耳鸡翅烧烤麸的做法,共12个步骤

黑木耳鸡翅烧烤麸的做法图解1

1/12. 食材:鸡翅(已清洗焯水)、黑木耳(已泡发清洗)、烤麸、桂皮、大料

黑木耳鸡翅烧烤麸的做法图解2

2/12. 将烤麸撕成块,用开水泡一下,待用。

黑木耳鸡翅烧烤麸的做法图解3

3/12. 将已焯好的鸡翅放在案板上剁成块。

黑木耳鸡翅烧烤麸的做法图解4

4/12. 烧锅倒油烧热,下入剁好的鸡翅和泡好的烤麸翻炒翻炒。

黑木耳鸡翅烧烤麸的做法图解5

5/12. 随后,搁入桂皮和大料,加适量的料酒。

黑木耳鸡翅烧烤麸的做法图解6

6/12. 加适量的清水煮开。

黑木耳鸡翅烧烤麸的做法图解7

7/12. 接着,合入已清洗好的黑木耳翻动一下。

黑木耳鸡翅烧烤麸的做法图解8

8/12. 然后,加适量的生抽。

黑木耳鸡翅烧烤麸的做法图解9

9/12. 加适量的白糖。

黑木耳鸡翅烧烤麸的做法图解10

10/12. 加适量的盐。

黑木耳鸡翅烧烤麸的做法图解11

11/12. 调味煮开。

黑木耳鸡翅烧烤麸的做法图解12

12/12. 最后,煮至汤汁差不多了,即成。

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营养信息

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  • 黑木耳鸡翅烧烤麸热量440 千卡
  • 脂肪11.84 克
  • 蛋白质17.88 克
  • 碳水化合物11.35 克
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