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板栗烧鸡

板栗烧鸡

馋嘴侬侬

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板栗烧鸡是一道很经典的下饭菜。这道菜营养丰富、补脾胃、强筋骨。鸡肉滑嫩、板栗香甜、汁浓醇厚,很是下饭。
主料
半只板栗250克
辅料
姜片5片蒜头1瓣料酒1茶匙
生抽1茶匙老抽1茶匙白砂糖半茶匙

板栗烧鸡的做法,共4个步骤

板栗烧鸡的做法图解1

1/4. 去壳的板栗入锅煮4分钟左右捞出沥干水,去掉表皮备用。

板栗烧鸡的做法图解2

2/4. 锅中放油,油的量可以稍多点,放入板栗炒到表面变色后捞出备用。

板栗烧鸡的做法图解3

3/4. 余油再次烧热,放入姜蒜片爆香,倒入鸡块翻炒。

板栗烧鸡的做法图解4

4/4. 鸡块表面微黄后调入调料,加入板栗。倒入开水,大火烧开后转小火盖上盖,煮20分钟左右,然后大火收干水份即可。

小窍门

侬侬片语:
1.我直接买的是去壳板栗,如果是带壳的,可以用刀在上面划一刀,放水里煮几分钟,就很容易去壳了。
2.板栗过油炸一下,会很容易熟。
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营养信息

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  • 板栗烧鸡热量530 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质4.8 克
  • 碳水化合物46 克
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