| 主料 | ||
| 扇贝六只 | 粉丝一把 | |
| 辅料 | ||
| 大蒜六瓣 | 生抽一汤勺 | 蚝油两汤勺 |
| 胡椒粉适量 | 花生油适量 | |
蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法，共4个步骤
1/4. 准备食材
2/4. 把食材洗净 出去内脏 再把泡好的粉丝放到贝壳 在把姜切成末放到粉丝上在放贝肉把生抽 耗油 胡椒粉调匀浇在上面
3/4. 锅烧热倒少许油把蒜蓉炒至金黄放一半到贝肉上
4/4. 之后放入蒸锅里蒸六七分钟出锅后把其余的蒜蓉再放入就OK啦
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吃扇贝100克，热量60千卡
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