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莴笋蒜片牛肉丝

莴笋蒜片牛肉丝

水青青96

水青青96

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主料
牛肉适量莴笋适量
辅料
适量茶籽油适量辣椒适量
蒜片适量生抽适量生姜适量
辣椒粉适量味精适量孜然粉适量

莴笋蒜片牛肉丝的做法,共16个步骤

莴笋蒜片牛肉丝的做法图解1

1/16. 食材

莴笋蒜片牛肉丝的做法图解2

2/16. 牛肉和莴笋切丝,蒜和姜切片,辣椒切丝

莴笋蒜片牛肉丝的做法图解3

3/16. 牛肉里加蒜片,姜片,生抽

莴笋蒜片牛肉丝的做法图解4

4/16. 放点孜然粉放盐

莴笋蒜片牛肉丝的做法图解5

5/16. 先炒辣椒

莴笋蒜片牛肉丝的做法图解6

6/16. 炒香

莴笋蒜片牛肉丝的做法图解7

7/16. 放地莴笋丝

莴笋蒜片牛肉丝的做法图解8

8/16. 放盐炒匀待用

莴笋蒜片牛肉丝的做法图解9

9/16. 另起锅烧油倒腌好的牛肉

莴笋蒜片牛肉丝的做法图解10

10/16. 大火快炒

莴笋蒜片牛肉丝的做法图解11

11/16. 少放盐让牛肉入味

莴笋蒜片牛肉丝的做法图解12

12/16. 倒进莴笋丝

莴笋蒜片牛肉丝的做法图解13

13/16. 再淋点生抽

莴笋蒜片牛肉丝的做法图解14

14/16. 炒匀

莴笋蒜片牛肉丝的做法图解15

15/16. 最后撒上调味鲜,辣椒粉

莴笋蒜片牛肉丝的做法图解16

16/16. 装盘

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营养信息

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  • 莴笋蒜片牛肉丝热量460 千卡
  • 脂肪2.1 克
  • 蛋白质28.47 克
  • 碳水化合物2.4 克
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