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烧青茄子

烧青茄子

dg小主人CSY

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【烧青茄子】不耗油的烹煮就是事前先腌制茄子,有肉酱香味道就是好下饭!
主料
青茄子500克猪肉200克
辅料
姜片适量蒜片适量适量
生抽2汤匙老抽1汤匙食用油少许
淀粉水半碗

烧青茄子的做法,共11个步骤

烧青茄子的做法图解1

1/11. 茄子提前泡水洗干净。

烧青茄子的做法图解2

2/11. 洗净的青茄子切滚刀块,撒盐腌制。

烧青茄子的做法图解3

3/11. 猪肉切片,姜蒜片,生抽老抽备好。

烧青茄子的做法图解4

4/11. 腌制过的茄子倒去盐水,稍微用水冲洗。

烧青茄子的做法图解5

5/11. 锅烧热点少许油,小火煸香猪肉。

烧青茄子的做法图解6

6/11. 盛起猪肉爆香姜蒜片。

烧青茄子的做法图解7

7/11. 倒入腌制过的青茄子翻炒。

烧青茄子的做法图解8

8/11. 加入猪肉,浇入酱汁翻炒均匀。

烧青茄子的做法图解9

9/11. 视乎翻炒程度的干湿,兑入少许水盖上锅继续烧开。

烧青茄子的做法图解10

10/11. 淀粉水收汁即可。

烧青茄子的做法图解11

11/11. 有点肉,酱香的烧青茄子很下饭!

小窍门

【CSY温馨提示】
不耗油的烹煮就是事前先腌制茄子,有肉酱香味道就是好下饭!
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营养信息

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  • 烧青茄子热量790 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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