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牛奶鸡蛋羹

牛奶鸡蛋羹

大海微澜50

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牛奶鸡蛋羹,细腻,嫩滑,香甜。尤其适合不喜欢喝牛奶的老人和小孩。有强身健体,健脑益智的功效。
主料
鸡蛋1个牛奶130克
辅料
山茶油2克适量

牛奶鸡蛋羹的做法,共6个步骤

牛奶鸡蛋羹的做法图解1

1/6. 备齐材料

牛奶鸡蛋羹的做法图解2

2/6. 鸡蛋打散,搅打均匀

牛奶鸡蛋羹的做法图解3

3/6. 加入牛奶,搅打均匀

牛奶鸡蛋羹的做法图解4

4/6. 加入油、盐搅打均匀

牛奶鸡蛋羹的做法图解5

5/6. 上屉水开蒸7-10分钟

牛奶鸡蛋羹的做法图解6

6/6. 出锅,用胡萝卜片和油菜叶装饰一下,OK啦!非常细腻嫩滑哦!

小窍门

1、牛奶与鸡蛋比例约为2:1。
2、整的时间视量的大小而异。
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营养信息

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  • 牛奶鸡蛋羹热量154 千卡
  • 脂肪12.71 克
  • 蛋白质19.37 克
  • 碳水化合物4.12 克
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