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牛奶鸡蛋羹

牛奶鸡蛋羹

余琼婷

余琼婷

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主料
牛奶150毫升鸡蛋1颗
辅料
白糖适量适量香油适量

牛奶鸡蛋羹的做法,共3个步骤

牛奶鸡蛋羹的做法图解1

1/3. 取一颗鸡蛋,敲入碗中打散。

2/3. 取鲜奶适量,把鲜奶倒入打散的鸡蛋中,搅匀。

3/3. 盖上笼蒸熟,一定要加盖,小火蒸十到十五分钟

小窍门

如果是给小宝宝吃就不要加任何辅料。 要是微波的话,热水1分30秒 。 一定要用小火蒸。加不加辅料都取决于个人爱好。

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营养信息

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  • 牛奶鸡蛋羹热量146 千卡
  • 脂肪12.71 克
  • 蛋白质19.37 克
  • 碳水化合物4.12 克
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