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剁椒蒸猪血

剁椒蒸猪血

亮晶晶妈00

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这道剁椒蒸猪血,红红火火,辣香好味,是一道很不错的宴客年菜。提前祝大伙新年快乐!
猪血素有液态肉美称,这是因为猪血中富含了多种维生素、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。其中,蛋白质含量高于我们日常所吃的瘦猪肉,但氨基酸的比例却与人体内氨基酸的比例很接近,因此猪血中的蛋白质很容易就能被人体所吸收。从中医角度看,猪血味甘、性温,有解毒清肠、补血美容的功效。多吃猪血对人体是很有好处的
主料
猪血350克猪肉末50克剁椒30克
辅料
山茶油适量适量小葱适量
酱油适量料酒适量胡椒粉适量
适量

剁椒蒸猪血的做法,共10个步骤

剁椒蒸猪血的做法图解1

1/10. 食材准备

剁椒蒸猪血的做法图解2

2/10. 将猪血切小片,

剁椒蒸猪血的做法图解3

3/10. 用盐、胡椒粉、料酒腌渍半小时

剁椒蒸猪血的做法图解4

4/10. 猪肉末用六月鲜酱油、姜末、料酒、生粉腌上十分钟,

剁椒蒸猪血的做法图解5

5/10. 锅中倒入适量山茶油

剁椒蒸猪血的做法图解6

6/10. 加入香葱末、红辣椒圈、剁椒炒熟,

剁椒蒸猪血的做法图解7

7/10. 放入肉末煸炒出香味,炒出香味加少许盐、鸡精调味

剁椒蒸猪血的做法图解8

8/10. 将煸好的佐料倒在腌好的猪血上,

剁椒蒸猪血的做法图解9

9/10. 上蒸锅蒸10分钟即可出锅,

剁椒蒸猪血的做法图解10

10/10. 撒上葱花,开吃。

小窍门

1、最好将猪血洗干净,为了去腥,要用上料酒,没有的话,黄酒也可以。
2、不喜猪血的,也可以用鸭血。
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营养信息

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  • 剁椒蒸猪血热量399 千卡
  • 脂肪31.7 克
  • 蛋白质28.1 克
  • 碳水化合物12 克
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