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凉拌杏鲍菇

凉拌杏鲍菇

geanliu

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春节家里的杏鲍菇太多啦。得换着样的吃啊!
主料
杏鲍菇2个火腿肠适量
辅料
黄瓜1条熟白芝麻适量适量
味精少许

凉拌杏鲍菇的做法,共4个步骤

凉拌杏鲍菇的做法图解1

1/4. 准备原料。

凉拌杏鲍菇的做法图解2

2/4. 杏鲍菇切丝

凉拌杏鲍菇的做法图解3

3/4. 杏鲍菇用水煮熟。开锅之后要煮3分钟。然后捞出来凉凉。

凉拌杏鲍菇的做法图解4

4/4. 把黄瓜和火腿肠都切丝,跟凉凉的杏鲍菇一起,加入盐,熟白芝麻,少许味精拌匀就可以装盘了。

小窍门

1,杏鲍菇切出来看着不少,煮软了就变少了。本来准备了两条黄瓜,结果只用了一条。
2,黄瓜最好不去皮,这样更绿。但是我比较担心农药残留的问题,还是去了皮。若是有机的就可以保留皮了。
3,盐可以把其它东西都拌好。临近吃的时候再加盐。因为黄瓜会出汤。
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营养信息

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  • 凉拌杏鲍菇热量266 千卡
  • 脂肪10.5 克
  • 蛋白质15.3 克
  • 碳水化合物23.9 克
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