| 主料 | ||
| 鸡蛋两个 | 韭黄适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐少许 | 调和油适量 | |
韭黄鸡蛋饼的做法，共7个步骤
1/7. 准备食材
2/7. 韭黄切碎粒
3/7. 鸡蛋液加韭黄搅拌均匀，加少许盐调味
4/7. 热锅，少许油润锅
5/7. 倒入混合好的韭黄蛋液
6/7. 转动锅，滩平蛋液
7/7. 凝固后卷起
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| 主料 | ||
| 鸡蛋两个 | 韭黄适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐少许 | 调和油适量 | |
1/7. 准备食材
2/7. 韭黄切碎粒
3/7. 鸡蛋液加韭黄搅拌均匀，加少许盐调味
4/7. 热锅，少许油润锅
5/7. 倒入混合好的韭黄蛋液
6/7. 转动锅，滩平蛋液
7/7. 凝固后卷起
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于做作业79分钟消耗的热量...
吃鸡蛋饼100克，热量274千卡
相当于铺瓷砖61分钟消耗的热量...
吃韭黄100克，热量12千卡
相当于蹲起3分钟消耗的热量...
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