主料 | ||
鱿鱼2条 | 韭菜300克 | |
辅料 | ||
食用油1汤匙 | 盐8克 | 料酒1茶匙 |
葱蒜适量 |
1/15. 把鱿鱼洗净,去除内脏。
2/15. 小心的去掉外皮的黑膜。(也可以不去)
3/15. 韭菜洗净、切段。
4/15. 把鱿鱼剖开,在鱿鱼的内侧刀切十字花刀。
5/15. 改刀切片。
6/15. 用葱、料酒、盐腌渍20分钟。
7/15. 锅烧开水,放入鱿鱼汆烫。
8/15. 鱿鱼打卷之后,捞出备用。
9/15. 热油,放入葱蒜炒香 ,
10/15. 放入鱿鱼卷煸炒。
11/15. 放入韭菜。
12/15. 旺火快速翻炒。
13/15. 加盐调味。
14/15. 炒匀即可关火。
15/15. 出锅装盘,即可上桌。