这款青酱意面真的很适合想要瘦身，想要美颜的小伙伴啦。因为没有了炒制过程，煮面也只是添加了健康的橄榄油而让意面有独到的清爽，罗勒酱口味虽然小众但香气逼人。深爱它的会很爱很爱。不爱它的曼思老师也会让你爱上这款极其简单地道的意面~
| 主料 | ||
| 意大利直面150克 | 芝士粉30克 | 松子30克 |
| 蒜末20克 | ||
| 辅料 | ||
| 虾仁8只 | 鲜罗勒叶30克 | 盐2克 |
| 橄榄油50克 | 黑胡椒3克 | |
青酱意面的做法，共6个步骤
1/6. 将虾仁开背去虾线 下入1克盐 5克白兰地 抓匀备用 圣女果切片
2/6. 锅中水烧开 下10克油 2克盐 开水煮意面10分钟 沥出备用
3/6. 虾仁用水煮熟
4/6. 将【罗勒叶30克 松子30克 20克蒜 30克芝士粉 50 克橄榄油 2克盐 3克黑胡椒 半个柠檬汁 】用榨汁机打碎 成罗勒酱备用
5/6. 将意面 罗勒酱 圣女果 拌匀装盘即可
6/6. 成品
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吃意面100克，热量356千卡
相当于上网237分钟消耗的热量...
吃松子100克，热量530千卡
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吃芝士粉100克，热量491千卡
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