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厚蛋烧

厚蛋烧

村女

村女

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主料
鸡蛋4个
辅料
牛奶20克5克料酒10克

厚蛋烧的做法,共7个步骤

厚蛋烧的做法图解1

1/7. 鸡蛋轻轻搅拌,无需均匀,稍微有点蛋清蛋白分离的状态。这样做出来的厚蛋烧能白白黄黄的,增加美感!

厚蛋烧的做法图解2

2/7. 牛奶差不多20g,一点点就行啦,不需要太纠结20g是多少。

厚蛋烧的做法图解3

3/7. 少许料酒,品牌不要求,主要是去腥提鲜。后添加少许盐,依个人口味添加,我吃得清淡就加得少,一定要使得盐巴化了,否则做出来的厚蛋烧咸味分布不均匀。

厚蛋烧的做法图解4

4/7. 煎的时候不好拍,过程图没有。我稍微解说下吧。中火平底锅抹油倒入蛋液,半熟半嫩的时候用铲子和筷子辅助慢慢卷起,留些边(不要起锅)继续倒入蛋液,要接触到第一张蛋卷的余边(操作同上,反复多次,直至蛋液使用完毕)

厚蛋烧的做法图解5

5/7. 可用锡纸或寿司卷趁热卷起定型。

厚蛋烧的做法图解6

6/7. 整理成长方体,静置5-10分钟后即可打开切形摆盘。

厚蛋烧的做法图解7

7/7. 可使用喜欢的酱料装饰盘子,建议用带红色系酱料,视觉效果好。

小窍门

蛋清和蛋白适当搅拌即可,成品会黄白分明有层次感。火候不能太多,否则可就成简单啦!
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营养信息

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  • 厚蛋烧热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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