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咖喱天菜芯煮年糕

咖喱天菜芯煮年糕

花鱼儿04

花鱼儿04

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我的早餐,我作主。。。
主料
天菜芯135克年糕170克
辅料
咖喱块1块生抽适量适量

咖喱天菜芯煮年糕的做法,共8个步骤

咖喱天菜芯煮年糕的做法图解1

1/8. 食材:天菜芯(已清洗切开)、年糕、咖喱块

咖喱天菜芯煮年糕的做法图解2

2/8. 将年糕放在案板上切成片,待用。

咖喱天菜芯煮年糕的做法图解3

3/8. 烧锅倒油烧热,下入切好的天菜芯翻炒翻炒。

咖喱天菜芯煮年糕的做法图解4

4/8. 接着,加适量的清水煮开至熟。

咖喱天菜芯煮年糕的做法图解5

5/8. 然后,合入切好的年糕,搁入咖喱块翻动一下煮开。

咖喱天菜芯煮年糕的做法图解6

6/8. 最后,加适量的生抽。

咖喱天菜芯煮年糕的做法图解7

7/8. 加适量的盐。

咖喱天菜芯煮年糕的做法图解8

8/8. 调味翻匀,即成。

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营养信息

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  • 咖喱天菜芯煮年糕热量265 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质3.3 克
  • 碳水化合物34.7 克
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