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木耳炒鸡蛋

木耳炒鸡蛋

阿红思思26

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主料
鸡蛋2个木耳15朵
辅料
黄瓜1根白糖适量蚝油适量
适量植物油适量适量
大蒜适量

木耳炒鸡蛋的做法,共5个步骤

木耳炒鸡蛋的做法图解1

1/5. 木耳提前泡发后,洗净,沥干水分,去掉木耳蒂,撕成大块!

木耳炒鸡蛋的做法图解2

2/5. 鸡蛋磕进碗里,调入适量盐,搅打均匀,锅中放植物油,小火炒熟,盛放碗里!

木耳炒鸡蛋的做法图解3

3/5. 另起油锅,小火煸香蒜末,将木耳放进锅里,翻炒均匀;放入黄瓜片,快速翻炒!

木耳炒鸡蛋的做法图解4

4/5. 放入炒好的鸡蛋,加入适量的盐,放入鸡精、蚝油,快速翻炒!

木耳炒鸡蛋的做法图解5

5/5. 关火,翻炒均匀,出锅,菜就做好了!

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营养信息

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  • 木耳炒鸡蛋热量117 千卡
  • 脂肪9.55 克
  • 蛋白质13.04 克
  • 碳水化合物7.47 克
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