红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。
| 主料 | ||
| 红豆500克 | ||
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | 陈皮适量 | 清水适量 |
陈皮红豆糖水的做法，共8个步骤
1/8. 准备好食材。
2/8. 红豆浸泡4个小时，陈皮，浸泡半小时。
3/8. 锅里放上适量的水。
4/8. 倒进红豆，煲2小时。
5/8. 陈皮乱去白色那层。
6/8. 再加进陈皮一同煲。
7/8. 红豆煲至软烂。
8/8. 2小时后，加进适量的冰糖即可。
小窍门
红豆最好浸泡一个晚上，使其更易软烂。
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