大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
爆炒墨鱼

爆炒墨鱼

Marsally4390

Marsally4390

12068人浏览
分享到:
收藏(584)
大姑在深圳蛇口市场给我们买来了很多海鲜,这墨斗鱼是家里人都喜欢的!今个爆炒一个,大赞!!
主料
墨鱼一只
辅料
红椒少许料酒适量蚝油适量
大蒜适量青椒少许紫洋葱一个
适量

爆炒墨鱼的做法,共7个步骤

爆炒墨鱼的做法图解1

1/7. 准备好材料

爆炒墨鱼的做法图解2

2/7. 锅中注入清水煮开后加入姜片和少许料酒,然后倒入切好的墨鱼氽一下

爆炒墨鱼的做法图解3

3/7. 炒锅烧热后加入适量花生油,放入姜和蒜泥爆香

爆炒墨鱼的做法图解4

4/7. 加入红椒和青椒稍炒片刻

爆炒墨鱼的做法图解5

5/7. 再加入洋葱炒至微软

爆炒墨鱼的做法图解6

6/7. 加入前面氽好的墨鱼继续炒

爆炒墨鱼的做法图解7

7/7. 最后加入少许蚝油炒匀即可

点赞(7085)
分享到:
收藏(584)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12068人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 爆炒墨鱼热量262 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质15.2 克
  • 碳水化合物3.4 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看