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蚝油生菜

蚝油生菜

金凤栖梧

金凤栖梧

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吃完烤肉剩的生菜还有一大颗,放久了就烂了,赶紧得想法子吃了,今早来个蚝油生菜,也不错。
主料
生菜1棵
辅料
大蒜4瓣淀粉1茶勺蚝油2茶勺
生抽1茶勺适量

蚝油生菜的做法,共6个步骤

蚝油生菜的做法图解1

1/6. 准备好所需原材料,生菜洗净,蒜切碎。蚝油、生抽、淀粉加上适量水,调成汁水备用

蚝油生菜的做法图解2

2/6. 生菜放入开水中烫变色捞出,控水码到盘子里备用

蚝油生菜的做法图解3

3/6. 锅内油烧热

蚝油生菜的做法图解4

4/6. 下入蒜花爆香

蚝油生菜的做法图解5

5/6. 倒入调好的汁水,小火慢熬至浓稠,

蚝油生菜的做法图解6

6/6. 将芡汁均匀的淋在生菜上即可食用。

小窍门

生菜要开水焯烫并且要很快捞出
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营养信息

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  • 蚝油生菜热量48 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2.57 克
  • 碳水化合物5.46 克
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