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椰子鸡火锅

椰子鸡火锅

小懒鱼Satine

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椰子鸡是我狠喜欢的一种吃法,在南方四季都可以吃,滋补又美味。
主料
椰子两个土鸡半只适量
沙姜适量小青柠4个小米辣3个
辅料
适量酱油适量

椰子鸡火锅的做法,共9个步骤

椰子鸡火锅的做法图解1

1/9. 鸡肉切成小块,洗去血水

椰子鸡火锅的做法图解2

2/9. 椰子从上端开口,倒出椰子水。其实最好是一个老椰子配一个椰青,椰青水特别甜,配上老椰子的椰肉非常好。我这次是选了两个嫩的。

椰子鸡火锅的做法图解3

3/9. 过滤掉杂物的椰子水放入姜片

椰子鸡火锅的做法图解4

4/9. 椰肉加到椰汁里

椰子鸡火锅的做法图解5

5/9. 沙姜刨掉皮

椰子鸡火锅的做法图解6

6/9. 如图,把沙姜剁碎,椰肉切条,青柠切开辣椒切圈,蒜米剁碎。在酱油内随个人喜好加入沙姜、蒜米、辣椒和青柠,做成味碟

椰子鸡火锅的做法图解7

7/9. 烧开椰子水

椰子鸡火锅的做法图解8

8/9. 倒入洗净的鸡肉,煮开

椰子鸡火锅的做法图解9

9/9. 撇去浮沫和油脂,可以加入少许盐。吃肉喝汤!

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营养信息

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  • 椰子鸡火锅热量1704 千卡
  • 脂肪29.8 克
  • 蛋白质42.4 克
  • 碳水化合物104.6 克
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