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卤套肠

卤套肠

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卤套肠是闽南著名美食,可以热食亦可冷食,还可以与辣椒,芹菜等炒食。咸鲜微苦,就是它的特色,不过制作很费劲,是个有难度的挑战!
主料
猪小肠一套肉蔻5克罗汉果1颗
草蔻5克
辅料
20克米醋200毫升八角5克
丁香5克花椒5克桂皮5克
干辣椒2个食盐200克香叶5克
1颗香醋200毫升

卤套肠的做法,共9个步骤

卤套肠的做法图解1

1/9. 购买猪小肠一套,也可以按需求购买。

卤套肠的做法图解2

2/9. 用食盐,米醋,香醋反复搓洗,然后用大量清水冲洗浸泡,重复多次,直至异味消除即可。

卤套肠的做法图解3

3/9. 将小肠剪成80厘米长的小段,然后利用筷子将小肠翻过来,用同上方法清洗肠壁内侧。

卤套肠的做法图解4

4/9. 用筷子顶住小肠一端,使另一端全部套在筷子上,把小肠套成环状,反复撸紧,就像贪吃蛇自己吃自己!

卤套肠的做法图解5

5/9. 套好的小肠用牙签固定。

卤套肠的做法图解6

6/9. 将套好的小肠放入姜片水中慢火煮制,火急容易使肠内气体爆裂!

卤套肠的做法图解7

7/9. 将煮制完成的半成品放入盘中,冷却后拔掉牙签,趁热拔要做好被喷出的汤汁烫伤的准备!??

卤套肠的做法图解8

8/9. 放入所有干调,加入炒制的糖色,慢火煮制一小时。

卤套肠的做法图解9

9/9. 煮制完成,出锅,可以稍加装饰,也可以切成段与其它蔬菜炒食!

小窍门

小肠清洗一定要彻底,米醋和香醋是为了去除异味用的,煮制时不要添加。初步抄水是为了去味,撇沫,定型的。糖色使用时一定要注意用量,量大的话,会随着氧化时间的增长而变黑,我就用多了,都变成棕色了!
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营养信息

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  • 卤套肠热量283 千卡
  • 脂肪38 克
  • 蛋白质31.5 克
  • 碳水化合物110.6 克
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