大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
薯香橙汁焗羊腿

薯香橙汁焗羊腿

温存小光光

温存小光光

10944人浏览
分享到:
收藏(582)
地中海调料腌制羊腿,淋入秘制橙汁,清新可口!
主料
羊腿一只
辅料
土豆粉适量浓缩橙汁10毫升适量
地中海香料适量黑椒粉1匙白糖适量
迷迭香适量色拉油适量

薯香橙汁焗羊腿的做法,共6个步骤

1/6. 羊腿解冻,加入盐,味精,糖,迷迭香,地中地香料,黑椒粉,油,腌制24小时!

2/6. 烤箱预热,上下300度,羊腿放入烤箱,烤至表面成熟,然后面火降低至200度,烤至成熟。

3/6. 土豆粉加开水调成土豆泥,调味,盐,味精,黑椒粉。

4/6. 土豆泥放入裱花袋中,挤好在盘子里,放在焗炉里,焗至上色,然后取出,撒上黑芝麻。

5/6. 羊腿改刀切片,装盘。

6/6. 羊肉中淋入橙汁,即可

小窍门

腌制的时间,可缩短。
烤羊腿时,烤盘里可少放点水。
不喜欢橙汁口味的,可以不放。
点赞(2905)
分享到:
收藏(582)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

橙汁的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10944人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 薯香橙汁焗羊腿热量1173 千卡
  • 脂肪4.03 克
  • 蛋白质14.68 克
  • 碳水化合物1.94 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看