| 主料 | ||
| 梗米粉200克 | 鼠曲草80克 | 糯米粉400克 |
| 肉末适量 | ||
| 辅料 | ||
| 春笋适量 | 蚝油适量 | 温水适量 |
| 鸡精适量 | 黄酒适量 | 豆干适量 |
| 香葱适量 | ||
青团的做法，共10个步骤
1/10. 鼠曲草清洗干净放料理机打成泥
2/10. 糯米粉和梗米粉混合，加入打好泥的鼠曲草。
3/10. 一点一点的加入温水柔成团
4/10. 搓成小圆球
5/10. 提前炒好的，肉末春笋加了豆干和虾皮。
6/10. 加入馅
7/10. 收口
8/10. 包好放锅里蒸15分钟
9/10. 蒸好的青团
10/10. 成品开吃
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吃糯米粉100克，热量361千卡
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吃肉末100克，热量395千卡
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