| 主料 | ||
| 莴笋1根 | 胡萝卜适量 | |
| 辅料 | ||
| 小葱适量 | 盐少许 | 食用油少许 |
葱油莴笋的做法，共4个步骤
1/4. 莴笋一根，清洗削去外皮后削成丝，放锅里焯熟一下。
2/4. 小葱切末，胡萝卜印花。
3/4. 热锅下油，小火把葱花煸出葱油，并放入适量盐。
4/4. 把煸出的葱油淋在焯熟的莴笋丝上，摆盘即可。
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| 莴笋1根 | 胡萝卜适量 | |
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| 小葱适量 | 盐少许 | 食用油少许 |
1/4. 莴笋一根，清洗削去外皮后削成丝，放锅里焯熟一下。
2/4. 小葱切末，胡萝卜印花。
3/4. 热锅下油，小火把葱花煸出葱油，并放入适量盐。
4/4. 把煸出的葱油淋在焯熟的莴笋丝上，摆盘即可。
吃葱油100克，热量900千卡
相当于性生活692分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于接吻37分钟消耗的热量...
吃莴笋100克，热量14千卡
相当于槌球6分钟消耗的热量...
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