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烫面韭菜馅饼

烫面韭菜馅饼

芃芃926146

芃芃926146

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主料
韭菜200克鸡蛋4个虾皮适量
辅料
面粉适量蚝油1勺酱油1勺
半勺

烫面韭菜馅饼的做法,共9个步骤

烫面韭菜馅饼的做法图解1

1/9. 用70度左右的水把面和成稀状,醒十分钟左右,以筷子能挑起来为宜

烫面韭菜馅饼的做法图解2

2/9. 醒好的面

烫面韭菜馅饼的做法图解3

3/9. 用筷子,别用手 因为很黏,把面团放到案板的干面粉上

烫面韭菜馅饼的做法图解4

4/9. 把面团都沾上干面粉,这样就不沾手了,然后把面团拍圆拍扁

烫面韭菜馅饼的做法图解5

5/9. 馅是趁醒面的功夫切韭菜,炒鸡蛋,然后用菜籽油,耗油,虾皮,鸡蛋和蔬菜沫和好的。因为已经有虾皮了是咸的,所以少放盐

烫面韭菜馅饼的做法图解6

6/9. 把之前和好的馅放到之前拍好的面饼上,并拽着饼边把馅包好

烫面韭菜馅饼的做法图解7

7/9. 把馅包好后,用手轻轻拍扁,锅里放少许油

烫面韭菜馅饼的做法图解8

8/9. 两面煎好后就可以吃了

烫面韭菜馅饼的做法图解9

9/9. 小锅这么大的饼,五岁儿子可以吃一个半。

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营养信息

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  • 烫面韭菜馅饼热量219 千卡
  • 脂肪12.52 克
  • 蛋白质45.349999 克
  • 碳水化合物6.77 克
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