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鲜榨胡萝卜苹果原汁

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心语梦境

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胡萝卜营养丰富,质脆味美,富含有维生素A,C,E及胡萝卜素,茄红素,有良好的抗氧化作用,让你的皮肤更有光泽更漂亮,每天吃胡萝卜可以降低血液中的胆固醇,防止心脏疾病和肿瘤,有调节免疫功能,预防感冒,抗癌防癌的作用。胡萝卜和苹果一起榨,微甜,口感好,老少皆宜...
主料
胡萝卜2根
辅料
苹果1个

鲜榨胡萝卜苹果原汁的做法,共4个步骤

鲜榨胡萝卜苹果原汁的做法图解1

1/4. 准备好食材

鲜榨胡萝卜苹果原汁的做法图解2

2/4. 把胡萝卜,苹果切成条

鲜榨胡萝卜苹果原汁的做法图解3

3/4. 放入原汁机里(渣和汁分离的,胡萝卜渣也可以做饼)

鲜榨胡萝卜苹果原汁的做法图解4

4/4. 榨好的汁,用筛过滤一下更细腻,颜色美美的,微甜,爽口...

小窍门

我这是原汁机,不需要加水,也可以加入一点冷开水,纯净水里一起喝,我不喜欢太甜,所以没加糖,喜欢甜的可以加蜜,冰糖
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营养信息

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  • 鲜榨胡萝卜苹果原汁热量39 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
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