| 主料 | ||
| 豆腐700克 | ||
| 辅料 | ||
| 葱末一大勺 | 白糖1勺 | 蒜末一大勺 |
| 辣椒粉1勺 | 盐1勺 | 芝麻1勺 |
| 酱油一大勺 | ||
秘制美味煎豆腐的做法，共5个步骤
1/5. 把豆腐切片
2/5. 放入锅煎成金黄色
3/5. 把所有的料加水拌匀
4/5. 把酱和豆腐放进锅煎5～10分
5/5. 完成！
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| 主料 | ||
| 豆腐700克 | ||
| 辅料 | ||
| 葱末一大勺 | 白糖1勺 | 蒜末一大勺 |
| 辣椒粉1勺 | 盐1勺 | 芝麻1勺 |
| 酱油一大勺 | ||
1/5. 把豆腐切片
2/5. 放入锅煎成金黄色
3/5. 把所有的料加水拌匀
4/5. 把酱和豆腐放进锅煎5～10分
5/5. 完成！
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于剧院工作27分钟消耗的热量...
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