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香煎龙利鱼

香煎龙利鱼

靓靓新煮张

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龙利鱼味道鲜美,口感爽滑,鱼肉久煮而不老,无腥味无异味,没有刺,富含高蛋白,营养丰富,非常适合小朋友食用。
主料
龙利鱼1条鸡蛋1只
辅料
面粉适量面包糠适量少许
胡椒粉少许

香煎龙利鱼的做法,共4个步骤

香煎龙利鱼的做法图解1

1/4. 龙利鱼取鱼肉部分,鸡蛋打散备用。

香煎龙利鱼的做法图解2

2/4. 鱼肉片成片,加少许盐和胡椒粉腌制一下。

香煎龙利鱼的做法图解3

3/4. 鱼片先沾上面粉,接着裹蛋液,最后沾上面包糠,放入热油锅,小火炸。

香煎龙利鱼的做法图解4

4/4. 正反面炸至金黄色取出,沥油,摆盘。

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营养信息

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  • 香煎龙利鱼热量366 千卡
  • 脂肪10.91 克
  • 蛋白质30.26 克
  • 碳水化合物0.72 克
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