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香肠煲仔饭

香肠煲仔饭

梧桐吾生83

梧桐吾生83

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因为喜欢锅巴香,在城市,唯有寻找这煲仔,发出的吃吃响和陈陈锅巴香,糥糥的米饭。

酱汁配比:生抽20克,美极鲜味汁4克,蚝油3克,味露(或鱼露)10克,盐2克,糖4克。
主料
大米100克香肠80克鸡蛋1枚
青菜50克
辅料
食用油30克

香肠煲仔饭的做法,共8个步骤

香肠煲仔饭的做法图解1

1/8. 准备食材

香肠煲仔饭的做法图解2

2/8. 大米洗净,放入清水没过米面,事先浸泡半小时

香肠煲仔饭的做法图解3

3/8. 调酱汁

香肠煲仔饭的做法图解4

4/8. 青菜焯烫并过凉

香肠煲仔饭的做法图解5

5/8. 腊肠焯水后切片备用

香肠煲仔饭的做法图解6

6/8. 沙煲底部抹薄薄的一层油,将米和热水(米和水的比例为1:1.2)放入沙煲,用大火烧开后调成小火,期间观察锅内变化,待米饭将要把水吸收进去时,用小勺将余下的油沿锅内檐、米饭的边际淋油。

香肠煲仔饭的做法图解7

7/8. 待锅内冒出“吃吃吃”生锅巴的声音、锅巴香,米饭上面整齐排入腊肠,打入鸡蛋,盖上盖子,用小火焖制5分钟

香肠煲仔饭的做法图解8

8/8. 再放入青菜、淋上酱汁,盖上盖子,用小火焖制3分钟

小窍门

大米浸泡之后再煮制,做好的米饭口感更有弹性,颗粒也饱满漂亮,同时,米饭煲制前也可放入少许油和盐做底味,让米更容易入味,煲出的饭更油润
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营养信息

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  • 香肠煲仔饭热量904 千卡
  • 脂肪55.41 克
  • 蛋白质45.26 克
  • 碳水化合物92.32 克
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